首先，需要了解法律相关规定。如果前妻和自己已离婚并解决了抚养权问题，她现在不能随便改变决定。只有在特定情况下，如孩子的权益受到威胁等情况下，才能够启动抚养权改变程序。
如果前妻提出了更改孩子抚养权的要求，首先需要问问自己，孩子最关心的是什么？孩子正在一个稳定的环境中成长吗？孩子当前是否与自己有更亲近的关系？然后可以考虑以下步骤：
1.沉着冷静：首先，要冷静地处理这个问题，不要情绪化或跟前妻展开激烈争吵，这可能会让孩子感到不安和困惑。要用冷静和理性的态度来解决这个问题。
2.寻求专业帮助：如果您不确定如何处理此问题，可以考虑寻求专业帮助。当地的法律援助机构或专业律师可以帮助您了解当前的法律形势和专业意见，以便做出最好的决定。
3.考虑孩子的最佳利益：在决定如何处理这个问题之前，必须优先考虑孩子的最佳利益。您需要确定哪种抚养情境对孩子来说更加有益，并确保孩子在稳定和支持性的环境中成长。
4.寻求修改协议：如果您和前妻可以达成一致意见，可以尝试与律师协商修改协议。这需要安排一次会议，讨论和协商各项细节。
总之，当前妻提出要孩子抚养权的更改要求时，需要放平心态，理性看待问题，并真正关注孩子的最大利益。如果需要法律建议，千万不要犹豫，在第一时间寻求专业帮助。
