女主想要夺回儿子的抚养权，需要采取以下行动：
1.寻求法律帮助：如果女主没有法律知识或没有积极的法律帮助，这可能是一个难以实现的目标。建议她寻求专业的法律帮助，比如律师，来帮助她了解法律程序和选项。
2.建立案情：女主应通过提供证据来证明她有能力为孩子提供更好的生活和抚养。这可能包括证明自己有稳定的住所、收入和支持系统，以及有能力为孩子提供正常的生活和教育。
3.与前配偶沟通：女主应尝试与前配偶达成妥协。可能需要通过谈判或调节，达成共识。如果这种方式不可行，她可以考虑在法庭上申请变更孩子的抚养权。
4.聘请专业人员：女主可以考虑聘请专业的心理医生、儿童护理员或其他专业人员来支持她的申请，并证明她有能力为孩子提供更好的生活和抚养。
夺回儿子的抚养权是一项复杂的任务，需要女主长期的努力和决心。但如果她愿意采取必要的行动和得到适当的支持，这个目标是可以实现的。
