如果男方想要领取女儿的抚养权，需要先了解相关法律规定及程序，并尽力证明自己能够更好地照顾女儿。
首先，男方需要提起诉讼，向法院申请女儿的抚养权。在申请时，应当详细说明自己的情况，包括收入、住房、工作时间、家庭支持等方面，证明自己有能力、有条件照顾女儿。
其次，男方需要证明女儿在母亲的抚养下面临不利的影响，例如教育、健康、心理等方面。此外，男方还应当提供证据证明自己的生活环境比女儿的母亲更好，例如住房条件、家庭成员、生活习惯等。
最后，男方还需说明父亲在女儿的生活中所扮演的角色，例如关心、陪伴、教育等方面。同时，应当明确自己的抚养计划和具体实施方案，并承诺如实执行。
总之，男方领取女儿的抚养权不是一件容易的事情，需要经过一定的法律程序，同时，男方需要证明自己能够更好地照顾女儿，并为此制定具体的抚养计划和实施方案。
