男人夺取孩子抚养权的首要条件是有足够的证据证明母亲不适合照顾孩子，而且自身有足够的能力和意愿来担任抚养责任。下面是具体的一些方法和策略：
1. 收集证据：男人需要收集足够的证据来证明母亲无法照顾孩子，如母亲有精神、情感或身体健康问题，或者经常放纵孩子，给孩子带来危险等。
2. 寻求帮助：男人可以寻求法律咨询、心理咨询等专业帮助。此外，社会工作者、朋友、亲戚等也可以提供一些实际帮助和建议。
3. 展示自己的能力：男人需要证明自己具有照顾孩子的能力和意愿，如工作稳定收入可靠，有照顾孩子的经验和技能，能够提供良好的生活环境和教育资源等。
4. 与母亲协商：男人可以与母亲进行协商，根据实际情况制定出抚养方案，如轮流抚养孩子，共同抚养，或者由男人独自抚养等。
5. 通过法律途径：如果母亲不同意抚养方案，男人可以通过法律途径来争夺抚养权。在这种情况下，男人需要雇佣一位经验丰富的律师，并准备好足够的证据和资料，与母亲进行激烈的争夺。
总之，想要夺取孩子抚养权并不是一件简单的事情，男人需要准备充分、方法得当、态度诚恳和有耐心。同时，男人也需要尊重孩子的意见和需要，给予足够的关爱和支持，营造一个稳定、和谐、幸福的家庭环境。
