男人要夺取抚养权需要采取正确的策略和措施，下面是一些建议：
1.积极参与孩子的生活和教育，表现出对孩子的爱和关怀，证明自己有能力照顾孩子。
2.收集证据，如与孩子的沟通记录、照片、证人证言等，向法院证明自己对孩子的重要性和对孩子的关注程度。
3.了解法律规定，例如国家对父母双方的监护权、抚养权要求平等，法院在裁定时要综合考虑孩子的最大利益。
4.尊重前妻的感受，保持良好的沟通和合作关系，尽可能达成共识或妥协。
5.积极争取孩子的同意，让孩子主动表达自己的意见和选择，以此证明自己更合适担任孩子的主要照顾者。
最终，男人夺取抚养权的关键在于提供证据证明自己的承担能力，以及维护孩子的最大利益。
