挣回抚养权是一个很重要的问题，需要从多方面进行考虑。
首先，父母双方的关系应该保持良好。如果两个人经常发生争吵或者各自为政，这对孩子的成长是非常不利的。因此，如果想要挣回抚养权，父母双方首先得搭建一个健康、稳定的交流平台。
其次，孩子对父母之间的亲子关系有着很实际的需求。如果孩子和其中一方长时间无法见面，那么就会对孩子的心理造成很大的创伤。因此，挣回抚养权的父母需要及时与孩子见面，建立积极的亲子关系。
另外，还需要提交合理的抚养申请。在提交抚养申请时，需要向法院提供详细的抚养计划。这个计划应该明确说明父亲或者母亲将如何照顾、养育小孩。同时还要附上充分的证据，以证明自己有能力养育好孩子。
最后，还需要得到法院的支持。在解决抚养权纠纷时，法院会综合考虑双方的对孩子的爱和关注度以及对孩子抚养和养育的能力和贡献等因素，评估谁更应该获得抚养权。在这个过程中，父母需要准备好充足的证据，包括孩子的生活状况、医疗记录、学习成绩等等，以证明自己是一个称职的父母。
总而言之，挣回抚养权需要父母双方保持良好的关系，建立积极的亲子关系，提交合理的抚养申请，以及得到法院的支持。只有满足这些条件，才有可能成功挣回抚养权。
