放弃了抚养权是一个很严重的决定，同时也是一个不可逆转的选择。这是因为在一个孩子的成长过程中，抚养权是非常重要的，它关系到孩子的生存、发展和成长。如果一个父母已经放弃了抚养权，要想要回来是异常困难的，但也不是完全无法实现。
首先，这要看放弃抚养权的原因和进行放弃抚养权的程序是否合法。如果父母是因为某些原因走上了不可调和的道路，决定放弃抚养权，那么如果事后发现这个决定是错误的，他们就可以向法院申请撤销或修改抚养协议。如果他们放弃抚养权的程序合法，并且认为此举是个误会或者错误，那么他们就需要通过法律途径来争取重新获得抚养权。
但要注意的是，放弃抚养权的后果是非常严重的，并且在孩子成长的过程中对孩子的作用也是非常深远的。想要重新获得抚养权，必须要展现出自己是有能力照顾好孩子的，同时还需要向法院证明自己有承担抚养责任的能力和意愿。无论是放弃抚养权还是争取抚养权，最重要的都是要有孩子的最佳利益作为出发点。
总之，如果一个父母已经放弃了抚养权，要想要回来是不可能简单的事情。但父母们也应该在孩子的成长过程中尽力避免做出这样的决定，因为抚养权对孩子的成长至关重要。
