放弃抚养权是一个很严肃的决定，并且通常会受到法律的限制。如果一个人决定放弃抚养权，这个决定通常会被认为是永久性的，而且很难撤回。
要回抚养权通常需要证明一些特殊情况。例如，如果你能证明你的前伴侣或前配偶不再适合或有能力照顾孩子，那么你可能有机会重新获得抚养权。另外，如果你可以证明自己已经做出了一些积极的改变，例如从戒毒中心毕业或完成心理治疗并成为一个更好的父母，那么你也有可能重新获得抚养权。
无论如何，要想获得抚养权，你需要提起法律诉讼，并且需要出示证据来支持你的要求。这可能是一个长期而繁琐的过程，需要耐心和坚定，但是如果你相信自己是一个可以给孩子提供更好生活的父母，那么你应该为此而战。
