首先，寻求法律帮助是非常重要的。抚养权的争夺通常需要法律程序的介入，您需要寻找一位经验丰富的律师来协助您处理此事并提供法律建议。
其次，您需要展示自己适宜获得抚养权。这可以通过展示您的经济状况和生活方式来实现，证明您有能力提供孩子的基本需求和教育。同时，您也需要展示出您与孩子的亲密关系和陪伴时间。
第三，与另一位父母协商达成一致是争取抚养权的最好途径。通过沟通和妥协，可以减少争执和情感伤害，并在不影响孩子健康成长的前提下达成共同意见。这需要您保持冷静和开放的心态。
最后，您需要准备好长期的抚养责任。这意味着您需要了解您将如何满足孩子的物质和精神需求，并保持一个健康和稳定的环境。这也需要您有耐心和能力与孩子建立支持和有益的关系。
总之，争取抚养权需要您寻求法律帮助，展示自己适宜获得抚养权，与另一位父母协商达成一致，并准备好长期的抚养责任。
