在离婚过程中，抚养权是最敏感、最关键的问题之一。在很多情况下，父母需要争取小孩的抚养权。以下是我能提供的一些建议：
1. 制定明确的抚养计划
争取小孩的抚养权的第一步是制定一个明确的抚养计划。这个计划应该清楚和详细的描述您希望如何抚养孩子。需要考虑的因素包括抚养孩子的时间，孩子在哪里居住，花费等。一个完整的计划会明确您的抚养意图，而且有助于您得到法庭的认可。
2. 多方面证明您能提供良好的抚养条件
争取抚养权需要您能提供证明您能提供良好抚养条件的证据。这个证据可能包括您的经济实力、居住条件、教育水平，您和孩子之间的互动等。需要你准备好一些证明材料，比如银行账单、房产证明，以及孩子的学习成绩等，证明自己是有能力、有条件和有权利抚养孩子的。
3. 与孩子保持联系，建立信任和感情
在申请抚养权时，也要注意与孩子保持联系，建立信任和感情。法庭会考虑孩子的意见，孩子对亲近的父母有好感，对于争取抚养权的一方会有很大的帮助。每週通电话、聊天、带孩子玩儿等方式有助于维持与孩子的良好关系。
4. 雇佣专业律师协助，合理行使权利
在申请抚养权的过程中，建议雇佣一名经验丰富的律师协助您提出申请。律师能够帮助您理清思路，为您提供专业建议，并详细解释法律和程序。同时律师也是您的代理人，可以帮您合理行使权利，包括申请离婚协议、草案协议等等。
5. 尊重另一方的意愿，尽量达到和解
最好的方式还是尽量达到和解，让孩子能够拥有一个健康、快乐的家庭。在争取抚养权的时候，也要尊重另一方的意愿，有时候，改变意见消除矛盾也能破冰，让亲子关系得到修复。
