如果女方起诉要抚养权，这通常是因为想要有更多时间和机会来照顾孩子，或者因为不满意前配偶的育儿方式而想要更多的决策权。如果您是前配偶，您需要考虑一些战略来应对这种情况。
首先，您需要与自己的律师进行紧密的合作，以了解您的权利和责任，并制定适当的战略。在这种情况下，您需要公正地利用证据来证明自己有能力成为孩子的照顾者，包括你的经济稳定性、教育背景、与孩子的沟通情况等等。
其次，您需要考虑孩子的利益。尽管您可能会失去一些权利，但您需要考虑孩子的未来，以确定哪种安排是最好的。这可能包括与前配偶制定一个共同的抚养计划，以便两人都有时间和机会与孩子互动和照顾他们。
最后，您需要保持冷静，以避免争吵和冲突对孩子造成的负面影响。您需要与前配偶建立开放的沟通渠道，以便在制定抚养计划和其他孩子相关决策时交流意见。
总的来说，女方起诉要抚养权需要谨慎处理。您需要与律师合作，并考虑做出最好的安排，以确保孩子的福祉得到充分保障。
