离婚是一个人生中十分痛苦的过程，当其中涉及到孩子抚养权时，问题就更加复杂了。争取小孩抚养权需要妥善处理不同的问题，包括子女的关系、财务状况、家庭生活方式等等。以下是离婚时如何争取小孩抚养权的建议：
1.理性面对争夺孩子抚养权的事实。父母双方都有权利争得孩子的抚养权，但是最终的决定应该考虑到孩子最好的利益。为了孩子的健康成长，离婚双方应该尽力平和地达成协议，如果有必要，可以请专业顾问提供帮助。
2.明确小孩的生活与发展需求。如果争夺抚养权，双方都应该考虑到孩子的生活与发展需求，包括稳定的生活环境、情感支持、健康饮食、安全与荷尔蒙等等。如果一个父亲无法满足这些方面，其他的优势也不会起到太大作用。
3.维护孩子与家庭的正常关系。无论你赢得了抚养权，还是失去了它，一定要让孩子与所有的亲人保持联系。离婚后，孩子不要失去与另一方亲人的联系和交往机会，否则他们就有可能因此伤心、有压力和孤独。
4.尽量保持冷静和理智。离婚是一件很伤人的事情，但不能因此失去冷静和理智。应该学会耐心和平和地谈判，避免变成「抢夺孩子」的争执。这样做是为了让孩子避免过度的紧张和情感压力。
5.寻求专业帮助。如果两位离婚父母无法达成一致，或孩子在争执中受到控制或伤害，建议请专业律师或心理教练提供帮助。学习对待离婚的正确方式和机构，帮助您更好地适应孩子和家庭的新生活。
离婚是一个很痛苦的过程，想要争得孩子的抚养权，需要双方都引起足够的重视和耐心。比起谁能够得胜，最重要的是要站在孩子的立场上思考问题，让他们得到好的成长环境。
