抚养权是指孩子在离婚或分居后，由哪一方负责照顾孩子的权利。通常情况下，法院会按照孩子的最佳利益来做出裁决。如果您想争取抚养权，以下是一些可以帮助您的方法：
1. 与前配偶进行谈判：在婚姻破裂后，如果双方能够积极地沟通并达成共识，有助于妥善处理抚养权问题。这可能包括通过调整抚养时间和负责人，根据不同的情况来确保孩子得到平衡的关爱和照顾。
2. 了解当地法律：了解当地的法律，包括抚养权的规定和程序过程，以及所需提交的文件和证据，对于争取抚养权非常重要。
3. 寻求律师帮助：如果您无法与前配偶达成一致，或者感觉自己没有足够的才能应对法庭，那么寻求律师的帮助可能是您成功获得抚养权的关键。
4. 保持稳定和健康的生活：为了获得抚养权，您需要表现出良好的家庭和个人状况。这包括保持稳定的工作和居住环境，并确保有足够的时间和资源来照顾孩子。
5. 保持良好的与孩子的关系：除了满足基本需求，如提供食物、住所、教育等，您还需要与孩子建立良好的关系。这需要您理解并尊重孩子的需求和感受，并找到适当的方式与他们沟通和交流。
总之，争取抚养权可能是一项非常困难的任务，但如果您能够实行这些方法，并始终保持耐心和冷静，那么您可能会成功获得抚养权，使孩子能够获得更好的生活环境和关爱。
