抚养权是指孩子的生活、教育和照顾问题的决定权。通常情况下，孩子的父母会共同拥有抚养权，但是在离婚或分手后，如何争取抚养权成为了很多父母关注的问题。以下是一些帮助父母争取抚养权的建议：
1. 着手准备证据。这个很重要：法官通常倾向于给予儿童稳定的家庭环境和尽可能的父母陪伴意愿。因此，要让法官相信你是合适的监护人，需要提供证据支持自己的立场。这包括证明自己的工作稳定，家庭环境安全稳定，对孩子的关心和照顾能力等。
2. 与对方协商商定。你和对方都可以商量出如何共同抚养孩子的方案，并向法院提交共同申请。这样会让法官知道你们是有能力做出合理的安排来照顾孩子的。如果你们达成一致，这是最好的结局，让孩子避免在亲人之间产生更严重的冲突。
3. 请律师代理。在争取抚养权的时候，了解法律程序很重要。通过请一位经验丰富的律师代理，可以为争取抚养权这样的复杂的法律程序带来必要的专业知识和帮助。
4. 证明对孩子的重要性。你需要让法官知道你对孩子的关心和照顾能力。你可以向法官展示，你如何与孩子交流、帮助孩子成长、照顾孩子、陪伴孩子等。
5. 与孩子的信任关系。孩子已经有了一个熟悉的生活环境，很重要的是让孩子知道你也时刻在他们身边。法官更愿意让孩子与父母共同抚养孩子，因为这有助于孩子保持与父母的信任，确保家庭的稳定和安全。
总之，获得抚养权需要你做很多的准备工作，要展示自己的能力和关心。如果需要，请一位律师代理争取抚养权，这是非常必要和有用的。最终，所有关于争取抚养权的努力和准备都是为了孩子的未来和好处。所以，坚持不懈争取孩子的抚养权，并给予孩子必要的关心和照顾。
