自诉是指自己作为原告，向法院提交起诉状，要求法院对被告进行司法裁决的行为。在变更抚养权的案件中，如果自己作为原告，想要自诉，需要注意以下几点：
1.了解相关法律
自诉需要掌握相关的法律知识，例如《婚姻法》、《未成年人保护法》、《民事诉讼法》等，明确自己的权利和义务，同时要知道法律的规定和司法解释。
2.准备相关证据
自诉需要向法院提交证明自己请求变更抚养权的相关证据，如各种证件、书面证明和口证证据等，以便为自己的请求提供有力的支持。
3.制作起诉状
自诉需要编写起诉状，明确诉讼请求和事实及证据，同时要遵循法律规定，清晰明了，没有漏洞。同时要注意提供足够的证据支持。
4.提交起诉状
当你准备完备，认为起诉意义重大，可以在填写好起诉状并准备好相关证据之后，直接向法院提交起诉状，申请变更抚养权，由法院审核、受理，并根据情况做出裁定。
总之，如果想要自诉，需要了解相关法律、准备相关证据、制作起诉状并及时提交，并在法院的调节下解决问题。同时在整个案件过程中，要根据法律的要求，遵循程序规定，维护自己的马同权利。
