在争取抚养权的过程中，女方需要做好以下几点：
1. 证明女方可以为孩子提供更好的生活条件。
女方需要提供证据，证明自己可以为孩子提供更稳定、更安全、更健康的生活环境，包括居住条件、衣食住行、教育等方面。
2. 获得孩子的认可和支持。
如果孩子已经有一定的认知和判断能力，女方应该首先与孩子进行沟通，了解孩子的期望和需求，并争取孩子的支持和认可，这将对争取抚养权有很大帮助。
3. 寻求法律的帮助和保护。
女方可以通过法律程序来争取孩子的抚养权，首先需要寻求律师的帮助，了解关于抚养权的相关法律条款和规定。女方也可以在相关机构办理相关申请，例如民政局、妇联等，以获得更多的支持和帮助。
4. 与男方进行协商和沟通。
在争取抚养权的过程中，女方也应该与男方进行充分的协商和沟通，争取男方的谅解和支持，最终达成共识，以维护孩子的利益和健康成长。
总之，在争取抚养权的过程中，女方应该采取合理的方法和方式，以证据为依据，以法律为保障，以孩子的利益为重点，争取最好的结果和解决方案。
