抚养权更改是一项重要的法律程序，涉及到孩子的生活和福利，需要经过严格的程序和法律审查。如果您需要修改抚养权，可以参考以下步骤：
1.寻求法律帮助
首先，您可以寻求专业的法律帮助，咨询当地的律师，了解抚养权更改的相关法律和程序。律师可以帮助您分析您的情况，提供合适的建议，并代表您进行诉讼。
2.准备材料
在准备抚养权更改诉讼的过程中，您需要准备一些重要的文件和材料，如孩子的出生证明、原抚养权决定的判决书、现实际情况的证据等等。这些材料将是您诉讼的有力证据，需要认真搜集和整理。
3.诉讼程序
在开启抚养权更改诉讼程序之前，您需要向法院提交申请书，并缴纳一定的费用。之后，法院将会安排开庭审理，并根据案件证据和法律规定作出裁决。当然，在这个过程中，您可以选择委托律师代表您进行诉讼。
4.执行裁决
当法院作出裁决后，您需要按照法院的决定执行，包括抚养权的更改、探视权的规定等等。如果对法院的决定有异议，您可以再次诉讼。
总之，抚养权更改是一项涉及到孩子生活和福利的重大决定，需要谨慎处理和依法执行。如果您需要更改抚养权，可以参考以上步骤，以确保您的合法权利得到维护。
