要争取到孩子的抚养权，女方需要根据实际情况制定一份详细的行动计划。以下是一些常见的建议：
1. 保持良好的关系：尽可能地保持与前夫的良好关系，对孩子产生的潜在影响很大。在日常生活中，女方应该积极参与孩子的生活，尽可能地和他们建立紧密的亲密关系。
2. 收集证据：如果女方认为自己比前夫更适合抚养孩子，需要收集足够的证据来支持这一点。例如，能够提供孩子在她照料下的详细日程，及孩子在父母争吵时的反应等。
3. 求助专业人士：在争取孩子抚养权的过程中，女方可以寻求律师、心理医生、翻译等专业人士的帮助。他们可以提供有价值的建议和支持，以及在法庭上提供专业证据和证言。
4. 与前夫协商：如果可能的话，女方应该与前夫协商，寻求共同的解决方案。如果女方能够和前夫达成协议，法庭会更有可能支持这一方案。
5. 准备好应对挑战：在争取孩子抚养权的过程中，女方很可能面临一些挑战，例如亲子鉴定、父母评估等。她需要准备好应对这些挑战，并且在法庭上展示自己的优势，尽可能地争取到孩子抚养权。
总之，女方可以通过认真规划、积极准备和与前夫合作等方式，为自己争取到孩子的抚养权。有时候需要细水长流，经过一段时间的努力和耐心，也许就能争取到自己渴望的结果。
