争夺孩子抚养权是一件需要耐心和信心的事情，因为整个程序可能会非常复杂和漫长，但是情况也因个人而异。以下是一般的程序：
1. 提交申请：您需要提交一份文件到当地法院，例如离婚案件或父母解散关系案件。在申请时，您需要说明你要争夺抚养权的原因，以及您认为作为一个抚养者的原因。
2. 孩子抚养权评估：法院可能会要求评估人员调查你、你的配偶和孩子之间的关系。评估人员可能会与你、你的配偶和孩子会面，以了解您是否是一个合适的抚养者。
3. 排除性侵犯调查：如果有性侵犯方面的指控，法院可能会进行一个调查，以保护孩子的安全。
4. 法庭听证：如果需要，法庭可能会对抚养权进行听证。在听证中，您可以解释你想让你的孩子和你在一起的理由，你认为你的配偶不适合抚养这个孩子的原因等等。
5. 法院决定：在听证结束后，法院将会做出最终的决定。法院会考虑孩子的最佳利益，这是确保决策是以孩子的最佳利益为出发点的。
在整个过程结束后，法院将会颁布一个抚养权判决，决定哪个父母或者其他抚养者会有权抚养孩子，这个决定是有法律效力的。如果有争议，您可以通过上诉法院对抚养权决定提出上诉。
