脱离抚养权是一个比较敏感和复杂的议题，在某些情况下可能会带来法律后果。因此，如果要脱离抚养权，应该谨慎考虑并咨询法律专业人士的意见。下面是一些概述性的建议。
首先，根据相关法律规定，要脱离抚养权必须满足一些情况。比如，父母双方可以自由协商达成协议，或者在法律程序中经过法官的裁定才能决定。在协商达成协议的情况下，可以通过起草书面协议来实现，该协议必须被双方签署并得到有关部门的认可和签署。
如果无法协商达成协议，那么需要通过法律程序来解决。这需要寻求律师的帮助，对案件进行详细审议，并开始法律程序。这一过程可能会非常复杂，需要时间和精力。
其次，脱离抚养权还需要考虑其他一些因素，如孩子年龄、目前的抚养情况、有关父母或监护人的财务状况等。因为这些因素很多时候都是与法律规定息息相关的。
最后，需要注意的是，脱离抚养权不仅仅是对监护人或父母的选择，还会对孩子产生深远的影响。因此，在做出任何决定之前，一定要小心谨慎，并考虑到孩子的最大利益。
总之，要脱离抚养权并不是一件容易的事情，需要谨慎考虑和详细的法律流程，最好咨询专业律师的意见。
