更改抚养权起诉状是一项非常重要的法律文书，需要注意的是，起诉状需要从法律的角度出发，详细描述案件事实和原被告双方的权利和义务。下面是更改抚养权起诉状的填写方法：
一、起诉人和被诉人的信息和基本情况。
在起诉状中，需要详细描述起诉人和被诉人的个人信息和基本情况。包括姓名、性别、出生日期、职业、住址等。
二、案情概述。
首先需要对本案的基本情况进行介绍，包括案情的起因、时间、地点、涉及的问题等。接着，需要详细描述案件的事实及行为，列出证据，证明自己的合法权益受到侵害，同时也要陈述自己的诉求。
三、诉讼请求。
具体描述起诉人的诉求，例如更改抚养权。在文中要明确说明自己的诉求和原因，指出被诉方的违规行为，并说明无法通过和解解决问题的原因。要注意在说明自己的诉求时，用简洁明了的语言，让法官容易理解。
四、证据及证明。
在文中陈述证据，证明自己诉求的合理性和可行性。要同时提供书面证据和口述证据。在这个阶段，可以附带一份有效的法律依据，强调自己的合法权益。证据呈现要注意清晰明了，不可以太过复杂。
五、代理人声明。
如果起诉人是由律师代理诉讼的，则需要在文中声明代理人的身份和律师执业证号。陈述代理人有关当事人的职业背景、人际关系、案情等信息，由代理人代表起诉人进行辩护。
最后，还需要注意起诉状格式的规范和书写要求，避免影响起诉后的审理和执行。总体来说，更改抚养权起诉状填写要注意清晰、简洁，不失语言精度和文字规范性。
