离婚争抚养权是一件非常敏感的事情，需要慎重考虑。一般而言，离婚后抚养权的归属需要按照婚前财产、居住条件、父母能力、孩子意愿、抚养者态度等因素进行研判。具体操作方法如下：
第一步：协商解决。如果双方关系良好并且对孩子都有爱心，可以协商达成共识，达成“共同抚养协议”，以便孩子健康成长。
第二步：提起诉讼。如果协商无法解决，可以提起诉讼，由法院依据民法典相关规定作出判决。在法院的裁决下，哪一方有健康、安全的生活环境，并且能够承担抚养责任，就能够拥有抚养权。
第三步：若不服判决，可以上诉。如果认为法院的判决不公，不正确，双方也可以向上一级法院提起上诉，要求重新审理。
总之，离婚争抚养权需要慎重考虑，并且尽可能通过协商和谈判达成共识。如果无法达成共识，需通过司法途径解决，以确保孩子的权益得到保障。
