争取到一岁孩子的抚养权是一个极具挑战性的任务。很多家庭面临着离婚、分居、不和睦等问题，因此需要争取孩子的抚养权。以下是争取抚养权的一些技巧：
1.寻求法律支持，研究相关法律。确保了解自己的权利和严格按照法律程序去处理。
2.检查自己是否适合成为抚养者。法庭会仔细考虑孩子的最佳福利，包括孩子的情况和需要，以及将有助于提供孩子安全保护的抚养者的情况。
3.建立支持系统，包括亲戚、朋友和社区组织。家庭法庭通常会考虑这些步骤来确定孩子的最佳福利。
4.保持清晰和开放的沟通。与前配偶以及孩子的祖父母、监护人和其他家庭成员交流，有助于使争议获得减轻。
5.准备好向法庭提交书面证据支持你的抚养权和承诺到达一份尤其是孩子起居、伙食等生活维持方面的计划。
6.最后，通过咨询专业人士，包括家庭律师、心理咨询师和抚养专家等人员，以确保采取最佳的行动方式，为您的孩子争取最大的福利。同时也要明智地处理与前配偶之间的问题，以确保不会影响孩子的健康、安全和快乐。
