如果您准备起诉抚养权，则需要向对方通知。以下是通知对方的一些提示：
1. 首先，您应该先与对方联系，告知他们您的意图，以便他们对此有所了解。您可以选择打电话或亲自去告知，或者在律师的帮助下发一封信件通知对方。
2. 如果对方不愿意接受您的通知，您可以通过邮寄一封挂号信的方式通知他们。确保地址是正确的，同时保留邮寄证明，以备将来作为法律证据使用。
3. 如果您已经聘请了律师，那么律师可以通过法院信函的方式通知对方。这是一种有效的方式，因为它可以证明您已经采取了法律行动，同时还可以让对方明确您的决心和诚意。
总之，无论您如何通知对方，保持礼貌和专业性非常重要。在此期间，尽可能少谈论个人情感，避免引起更多的纷争。 请记住，目标是尽快解决抚养权问题，而不是加剧冲突。
