孩子的抚养权是指对孩子生活、教育、医疗和人身安全等方面的权利和义务。如果家庭出现矛盾，夫妻双方不得不走上离婚的道路，那么谁可以获得孩子的抚养权是一个非常复杂的问题。在诉讼过程中，申请人需要列明自己的孩子抚养的理由，并提供证据来证明自己有能力承担孩子的抚养。
在诉状上主张孩子抚养权，需要注意以下几个方面：
1. 表示对孩子的爱和关心。在诉状中，要体现出自己对孩子的关心和照顾的情况，证明自己能够为孩子提供更好的成长环境，对孩子的成长有利。
2. 说明对孩子的照顾能力。要列举出自己的经济和社会能力，证明自己可以为孩子提供稳定、良好的生活和教育条件，在物质和精神上都能给予孩子充分关爱。
3. 提供证据支持。可以提供一些相关证据，如教育、医疗保健、社区服务等方面的证明材料。
4. 说明对孩子的亲缘关系优势。如果自己和孩子的亲缘关系更亲近，如母亲、父亲等，则可以在诉状中说明表明优势。
5. 强调与对方的不良因素。如果对方存在不良行为，如虐待、恶意遗弃孩子等，则在诉状中要详细说明，以便证明自己更适合担任孩子的抚养人。
最后需要强调的是，申请人在提起诉讼之前，应该详细了解自身和家庭的实际情况，有针对性地准备诉状，避免在法院审理过程中出现不必要的失误或遗漏。同时，申请人在起诉离婚过程中，也应该尊重孩子的意愿和需要，确保孩子的利益得到最大保障。
