婚内签订协议争取抚养权的方式需要根据具体情况来定，以下是一些通用的建议：
1. 协议的起草要充分考虑到双方的需要和权益，尤其是孩子的权益。必要时，可以请律师协助起草。
2. 协议需要明确规定孩子的抚养责任、抚养期限、抚养方式、监护权等内容。
3. 协议需要明确规定双方的财产分配问题，比如是否需要一方支付抚养费、孩子医疗费等。
4. 协议需要在适当的时候签署，比如婚前、婚后、孩子出生前或出生后。
5. 签署协议时，要保证自己完全理解协议内容，并且自愿签署。如果需要，可以请律师协助解读协议。
6. 在签署协议前，双方应该先协商好，避免后期产生矛盾。
总之，签订婚内协议是为了保护双方的权益，尤其是孩子的权益。这需要双方之间的信任和理解，以及充分的沟通和协商。
