协议离婚后如果想要争取抚养权，需要进行以下步骤：
1. 查看离婚协议中对抚养权的约定：首先需要查看离婚协议中对抚养权的约定，如果离婚协议已经对抚养权做了约定，需要认真遵守协议中的规定。
2. 申请变更抚养权：如果离婚协议中没有对抚养权做出约定，或者约定已经不适用，需要通过法律途径向法院申请变更抚养权。
3. 提供证据：申请变更抚养权时需要向法院提供证据，证明自己有能力更好地为孩子提供生活和教育，比如稳定的职业收入、家庭环境、教育经历等。
4. 孩子的意见：如果孩子已经达到了一定的年龄，孩子的意见也需要得到充分的考虑。孩子可以通过以书面形式或者口头方式表达自己的想法和意见。
5. 调解和协商：在申请变更抚养权之前，可以尝试进行调解和协商。通过和对方进行沟通，商量出一些合理的方案，尽可能地减少对孩子的影响和伤害。
在争取抚养权的过程中，需要考虑到孩子的最大利益，尽可能地减少对孩子的伤害和影响。同时，在进行争取抚养权的过程中，需要了解相关的法律法规，遵守法律程序。
