变更抚养权是指在离婚后，父母双方中可能会有一方想要修改孩子的抚养权。这个过程并不是像换衣服那样简单，需要进行各方面的谨慎考虑。
首先，建议父母在变更抚养权前，先进行充分的沟通和协商，尽量达成共识。当然，如果在沟通和协商的过程中有一方始终无法妥协或提出过于不合理的要求，另一方可以考虑起诉。
其次，如果需要走司法程序进行变更抚养权，建议首先咨询一位律师或法律专家。因为变更抚养权属于家庭纠纷，其法律程序、各种法律条款等需要专业知识才能了解和处理。
最后，家庭是个敏感的话题，变更抚养权也是，建议双方互相尊重，尽量避免恶言相向和做出过于激烈的行动，更不要让孩子因为这些问题承受过多的痛苦。如果确实遇到了很棘手的问题，可以寻求司法帮助，但这并不是解决问题的唯一方法。
