离婚后的抚养权是一个关系到孩子和家庭未来的问题，如何争夺抚养权则需要遵循法律规定并做好充分准备。
首先，需要认真了解《中华人民共和国婚姻法》以及相关司法解释等法律法规，了解对抚养权的规定以及争夺抚养权的途径。父母双方都有权申请抚养权，如果无法达成一致，就需要通过司法程序来解决。
其次，要准备相关证据，包括孩子与父母的感情状况、亲属关系、孩子日常生活状况以及父母的抚养能力等方面的证据，尽可能详细全面地证明自己具备抚养孩子的条件。
此外，还需要积极与对方沟通，寻求双方协商解决的方式，如果可以达成共识，可以向法院提出书面协议并经过法院审核后确定抚养权。
最后，如果双方无法达成协议，就需要通过诉讼程序进行抚养权的争夺，需要请律师代理，依据具体情况提供证据，最终由法院裁定。
总之，在争夺抚养权的过程中需要遵循法律程序，充分准备证据并找到适当的方式解决问题，以确保孩子的权益得到保障。
