女人离婚后可以选择放弃抚养权，但需要考虑多个方面的因素，包括孩子的生活、健康、教育等。在做出抚养权的决定之前，女性应该考虑以下几点。
首先，女性应该明确自己的生活状况和经济能力，以保证对孩子的抚养和教育拥有充分的资金和时间。如果经济条件不宽裕或者工作较忙，就需要深入思考如何合理安排孩子的时间和生活。
其次，女性应该考虑孩子的意愿和需要，从而制定出一份合适的抚养计划。如果孩子不想离开父亲，也不能被迫居住在一个新环境，这也需要女性做出妥善的安排。
此外，女性需要考虑自己的精神和情感状况，以确保能够顾及自己的生活和孩子的成长。离婚会给女性造成巨大的心理压力，需要适时地寻求心理咨询帮助和朋友的支持，从而保护自己和孩子的生活质量。
最后，女性需要了解法律和相关政策，以了解自己在抚养权拥有方面的权利和义务。女性应该了解自己的权利和义务，在法律允许的范围内合理支配孩子的生活，从而保证孩子的健康和安全。
总之，女性离婚不一定要放弃抚养权，但选择放弃需要全面考虑各种因素，制定出合理的抚养计划，并且了解法律、经济和精神等各方面的信息，从而保证自己和孩子的生活质量。
