离职后离婚抚养权变更需要按照相关法律程序进行操作。首先，离婚后双方需要协商解决抚养权问题，如果无法达成一致，则需要到法院起诉要求变更抚养权。
在法院审理期间，双方需要就子女的监护、抚养、探望等问题进行谈判，达成协议后，可提交给法院确认。如果无法达成协议，则法院将依照事实和法律规定作出判决。
判决确定后，离婚后父母亲需要按照判决书的规定执行并履行抚养义务。如果其中一方未能履行抚养义务，另一方可以向法院申请强制执行或请求调整抚养权。
需要注意的是，在抚养权变更期间，父母双方应尽量保持良好的沟通和协调，确保子女的身心健康和成长。在决定抚养权变更之前，父母应该对子女的生活习惯、学习状况、家庭环境等做出全面的考虑，为子女的未来发展做出最好的决策。
