要争取抚养权，并不是一件容易的事情，需要具备一定的法律知识和实际操作能力。以下是一些可以帮助爸爸争取抚养权的方法：
1. 搜集证据：在取得孩子抚养权时，避免陷入证据不足的状态是非常重要的。因此，在争夺抚养权之前，需要收集证据证明自己是孩子最适合的监护人，这可以包括孩子的学校成绩单、照片、医疗记录和其他相关的文件。
2. 与母亲和解：如果母亲同意父亲获得抚养权，这将能够加速整个过程。因此，父亲可以尝试与母亲达成妥协，包括签署协议或寻求调解，以使其更容易获得抚养权。
3. 寻求法律救助：如果无法与母亲达成妥协，父亲可以通过律师或法院提交申请。法院会对双方进行调查，以确定孩子更好的监护人，并会考虑孩子在当前居住地的生活情况和其他因素。
4. 遵守有关法律程序：在争夺抚养权问题上，遵守有关法律程序是非常重要的。如果未遵守程序，可能会影响到获得抚养权的机会。因此，父亲需要了解有关法律程序，并在整个过程中遵守它们。
最后，获得抚养权可能需要耗费相当长的时间和精力，但如果你相信自己是孩子最好的监护人，并且做好了周密的准备，那么你很有可能最终获得抚养权。
