对于不在抚养权一方想要改变现状的情况，需要按照法律规定，通过法律途径来解决。
首先，需要明确的是，不在抚养权一方无法单方面改变抚养权，需要通过法律途径进行调解或者诉讼。具体的操作流程如下：
1. 调解阶段：不在抚养权一方可以先尝试通过调解或者协议的方式进行，可以通过法院或者儿童福利机构等相关部门，协商制定具体的抚养协议，包括孩子的抚养方式、时间等等。
2. 诉讼阶段：如果调解未能达成一致，不在抚养权一方可以选择提起诉讼，并提交相关证据，比如自己的责任和能力、对孩子的爱护程度等等，以期取得抚养权。
需要注意的是，法院在判决抚养权时，会考虑到孩子的最大利益，一方不能仅仅因为不满意原来的抚养协议或者想要减轻负担，轻易要求改变抚养权，否则会被视为不负责任的行为。
总之，不在抚养权的一方要改变现状的话，需要先进行调解，如果调解不成功，就需要透过法律途径进行处理。父母应该尽己所能去关爱孩子，不要把自己的想法和对婚姻的不满意强加给孩子，让孩子能够健康快乐地成长。
