在双方异地的情况下，如果一方需要起诉抚养权，需要及时采取措施并寻求专业法律援助，以确保其合法权益得以得到保障。
首先，起诉方应该找到当地的法律援助机构或律师进行咨询，了解当地的法律程序和司法机构情况。如果赡养方与子女在不同的国家，还需要了解两国之间的民事司法协助程序和国际民事诉讼程序，以备不时之需。
其次，起诉方需要准备相关材料，例如子女出生证明、家庭成员关系证明、责任方的收入情况、住所证明等，以便能够形成充足的证据。此外，起诉方还应该准备好与律师签署的授权委托书，并收集相关证据，如电话记录、短信聊天记录等。
最后，起诉方需要向当地的法院提起诉讼，可以选择提交书面申请或通过在线系统进行申请，向法院提供准确和详细的信息和证据，以支持其抚养权的申请。在法庭审判过程中，起诉方可以得到专业法律援助，以确保其合法权益得到有效保障。
总之，如果双方异地需要起诉抚养权，需要严格按照法律程序进行操作，并充分准备好所需的证据和资料，以确保其抚养权得到有效保障。同时建议双方最好通过谈判或调解等方式解决争端，以免费时间、精力和金钱。
