首先，需要明确一点的是，抚养权是与子女相关的重要权利，且通常应该由父母共同行使。因此，没有任何一方可以“自动”放弃抚养权。任何单方面的行为都可能涉及违反法律规定，导致不良后果。
但是，如果情况确实需要男方放弃抚养权，或者他本人也愿意这样做，可以有以下途径：
1.达成协议：如果男方和母亲可以就抚养权达成协议，比如男方愿意放权，母亲同意独自负责抚养，可以通过律师撰写正式的协议文件，并在生效前向法院申请确认和批准，以确保合法性。
2.司法诉讼：如果男方不同意放弃抚养权，又或者协商无法达成一致，母亲可以向法院提起诉讼，通过司法程序来解决纠纷。法院会根据具体情况进行判断，如果男方存在不适当的行为或者无力承担抚养责任，法院可能会支持母亲的申请。
3.申请剥夺抚养权：如果男方存在不适当行为，比如犯罪、虐待、遗弃等，母亲可以向法院申请剥夺他的抚养权。这是一种强制措施，通常需要充分的证据支持，不过可以保护子女不受伤害。
总之，如果需要男方放弃抚养权，不应采取任何违法或激烈的行动。最好是经过协商或司法程序来达成合理、合法的解决方案，以保障子女的权益和幸福。
