首先，抚养权是指对未成年子女的监护和照顾，包括生活、教育、医疗等方面的决策。在离婚后，双方需要协商如何分配抚养权，如果一方想要放弃抚养权，需要符合法律规定并通过法律程序才能实现。
在中国，离婚后父母双方都有权利获得子女的抚养权，但通常情况下抚养权最终由法院做出决定。如果一方想要放弃抚养权，需要通过以下步骤：
1. 与对方协商：首先要与对方沟通，协商分配子女抚养权的方式，达成一致意见。
2. 提出申请：如果双方无法协商一致，一方可以向法院提出申请，申请放弃抚养权。
3. 律师协助：在申请过程中，可以请律师协助处理相关事宜。
4. 法院审理：法院会根据案件的具体情况进行审理，最终做出相关判决。
需要注意的是，父母双方都有责任照顾孩子，如果一方放弃抚养权，同时也要承担相应的法律责任和财务责任。当然，如果情况确实特殊，比如另一方已经再婚并有良好的家庭条件，能更好地照顾孩子，或者放弃抚养权是为了孩子更好的利益，法院也会做出相应的判决。
总之，离婚后决定放弃抚养权需要经过一定的法律程序和申请，建议在处理相关事宜时咨询专业律师，以设法达成最好的协议。同时需要注意的是，无论放弃抚养权还是获得抚养权，父母双方都有参与孩子成长的责任，应该共同为孩子的未来承担责任。
