变更抚养权是指在抚养子女的过程中，父母之间协商或者经过法律程序，将抚养子女的权利从一方转移到另一方的过程。在我国《婚姻法》中规定，对于子女抚养权的变更，有以下情形：
1. 动议双方就子女抚养达成协议，申请人民法院进行审批和确认；
2. 当事人未能达成协议，可向人民法院提出请求，由法院依照子女利益、实际情况和法律规定，判决子女抚养权的变更；
3. 当事人一方已死亡或者丧失或限制其行为能力，另一方可以向人民法院请求变更子女抚养权。
需要注意的是，变更抚养权的程序是较为复杂的，不同于一般的仲裁或民事纠纷。在变更抚养权之前，考虑到孩子的健康成长，父母应该协商达成一致意见，并在双方都同意的情况下求助法院，尊重孩子的意愿和权益，减少对孩子的伤害。因此，父母之间应该通过和平协商，妥善处理抚养权问题，尽量避免变更抚养权的情况发生。
