变更抚养权是指对原抚养人进行重新分配抚养子女的权益，通常情况下是指离婚或家庭矛盾导致现有抚养安排无法继续进行时的调整。在中国，变更抚养权通常是在法院进行，下面是变更抚养权的法律规定：
首先，要求变更抚养权的一方必须提供证据，证明现有的抚养安排出现了严重问题。这些证据可以包括子女的意见、交往记录、教育成绩、日常生活状况等等。
其次，法院将根据现有的抚养安排和亲属关系来进行决策。对于未成年孩子，法院通常会考虑他们的最佳利益、身心健康以及与双方父母之间的关系。在做出决策时，法院会尽量保持抚养安排的连续性，以减少孩子的压力和不适感。
最后，决策后如果变更了抚养权，那么原抚养人将失去与孩子直接相处的时间。因此，法院通常会建议原抚养人和孩子加强互动和联系，并尽可能给予原抚养人访问、通话等权利，以维持亲子关系。
总之，变更抚养权是一项涉及家庭和亲情的事情，需要多方协商和权衡。如果有类似情况需要调整，建议在寻求法律支持之前，多方面沟通和妥善解决纠纷。
