争取抚养权是对儿童最好的关爱，所以在开庭上如何争取抚养权，可以参考以下建议：
1. 准备充分
在开庭前，要准备充分，包括相关证据的收集。准备好与孩子相关的证据，例如抚养史、学习记录、医疗记录和其他重要文件。证据越充分，越有利于自己的案件。
2. 收集证人证言
寻找证人证言对于争取抚养权非常重要。亲戚、朋友、老师和医生都可以提供证词，证明自己是一个优秀的父母。
3. 保持冷静和理智
在开庭时保持冷静和理智尤为重要。不能出现情绪失控、攻击对方或法院等糟糕的行为，这会对案件的审理造成负面影响。
4. 出示处理问题的计划
在开庭时，如果能够出示处理问题的计划会更好。根据孩子的需求和日常生活习惯，出示优秀的家庭管理计划和教育计划，这样法官会更有信心地将抚养权交给自己。
5. 聘请律师
聘请律师能够帮助自己处理法律程序，并且可以减轻自己的压力，让自己更有信心应对法庭上的一切。
总之，争取抚养权是需要准备和努力的，需要保持冷静、出示相关计划和整理好证据。只要在法庭上能够表现出对孩子足够的关心和慷慨，就可以更加有信心地争取到抚养权。
