回孩子的抚养权是一个非常重要的决定，需要仔细考虑和咨询专业律师的建议。如果您决定要争取孩子的抚养权，那么您需要准备一份正式的书面文件来表达您的请求和理由。
首先，您应该在信中表达出您对孩子的爱和关心，让对方知道您对孩子的重要意义，并且您拥有成为孩子抚养者的能力和意愿。
接着，您需要列举出您认为自己能够更好的抚养孩子的理由和依据。例如，您可以提到您的工作稳定、家庭状况良好、对孩子的关注和照顾等等，这些都能帮助您获得抚养权。
在信件的结尾处，您应该表达出您想与对方合作解决孩子的抚养问题，并且表示自己会为孩子创造一个健康、安全、愉快的成长环境。
此外，您需要保证信件的口吻要温和、礼貌，有理有据，不要在信中攻击对方或挑衅，这样会降低您的信誉和胜算。
总之，要回孩子的抚养权需要想清楚，并且准备充分。您需要找到合适的律师并遵循他们的指示来起草书面文件。同时，您需要掌握一些调解技巧，与对方进行一些协商，寻求达成和解的方式，这样可以更好的促进孩子的健康成长和家庭和睦。
