如果你和你的配偶在协议中已经决定了一年后办理离婚，那么在这一年期间你们需要继续保持积极的沟通和互动，以便协商解决。
首先，你应该借助律师的帮助，了解一年期间申请离婚的相关法律规定，并确定与你的配偶的法律义务和权利。你应该设法达成协议并确保在具体问题上达成一致，如财产、抚养权、探视权等等，以确保离婚协议能够公平合理地维护双方的权益和利益。
在协商的过程中可能会涉及到很多方面的问题，需要你们共同协作，平衡各自的利益和需要，以达成最终协议。如果你觉得自己无法完成这个任务，可以寻求专业帮助，如法律顾问或心理治疗师，以帮助你们更好地协商和解决问题。
最后，一旦协议确定，并且已经达到一年协议规定的时间，你们可以申请离婚。在离婚的过程中，你需要提供协议的证明文件，并遵守相关程序和流程，以确保顺利完成整个离婚程序。
总的来说，离婚是一件重要的决定，需要你们之间的合作和协调。为了确保协议的顺利实施，你们需要提前做好充分的准备，包括了解相关法律规定，定义双方的权利和义务，并解决各种矛盾和问题。当一年的时间到来时，你们将会有一个公平合理的离婚协议，并继续走向自己的各自的未来。
