争取抚养权是一个非常复杂的过程，需要合法的程序与证据，不仅需要父母自身的努力，也要获得法律的支持和法院的认可。
首先，需要准确了解法律规定。不同国家和地区，对于争取抚养权的规定是不同的。需要花时间研究并了解自己所处的法律规定，这样才能更好地制定自己的计划。
其次，需要收集证据。证据是争取抚养权的关键，需要妥善保存并保证真实性。证据可以包括孩子所需要的生活环境、学校及医疗保健的情况、孩子与双方父母的关系等等。
第三，必须按照法律程序申请抚养权。通常情况下，争取抚养权需要通过法院的程序。申请人需要提交书面申请文件，并支付一定的费用。同时，要与律师方面进行协商，制定好计划和准备好程序。
在此过程中，父母双方的依据和证据都是至关重要的。父母需要展示自己的父母才能，让法院能够相信申请人具备照顾孩子的能力，理性地解决争议。
无论是谁申请抚养权，都应该要以孩子的需要为第一目标。孩子的健康与安全应该是最为重要的，需要父母双方共同努力。即便抚养权最终归谁，父母也不能为了自己的利益而忽视孩子的感受和想法。
总的来说，争取抚养权需要合法的程序、准确的知识和足够的准备。要获得成功，父母需要彼此合作，并且拿出最好的方案，为孩子创造一个更加稳定和良好的生活环境。
