要回孩子的抚养权是一个非常复杂的问题，需要考虑到很多方面。首先，要回孩子的抚养权，必须证明对孩子更有利。这可以通过提供具体的证据和证言来实现。例如，您可以证明孩子在您身边有更好的教育、照顾和生活条件。您还可以证明您有更稳定的收入和更好的生活方式，可以为孩子提供更好的抚养条件。
其次，您需要找到适当的法律程序来申请抚养权。这可能需要与法律专家和社会工作者合作，以获得有关法律程序和关于如何证明您对孩子最有利的建议。这些专家可以帮助您整理证据、填写申请、向法院提出论据，并在必要时代表您出庭。
值得一提的是，您在争取抚养权的过程中，应该尽可能地考虑到孩子的感受和需求。您需要证明您是一个合格的父母，可以与前配偶建立积极的关系，以保证孩子能够在一个充满爱、尊重和关注的家庭环境中成长。如果孩子已经足够大，可以考虑听取他们的意见，并让他们参与这个过程。
最后，您需要持之以恒、坚持不懈地争取孩子的抚养权。这并不是一个轻松的过程，需要耐心、毅力和智慧，但是最终，如果您成功地获得孩子的抚养权，您将拥有更好地照顾、培育您的孩子，帮助他们成为独立、自信、成功的成年人的责任和机会。
