离婚后变更抚养权是指离婚后父母想要重新分配谁来抚养孩子的权利。在中国，根据《婚姻法》和《未成年人保护法》规定，离婚后的子女由父母共同抚养，但是若一个方面无法履行抚养职责，另一个方面可以申请独立抚养。
要想改变离婚后的抚养权，首先需要递交申请。在递交申请的过程中，需要提供足够的证据和信息支持自己的申请。证据可以是关于孩子与父母相处的情况、各自的经济能力、家庭环境等方面的证明资料。此外，还需要提供其他的证明，例如已签订的协议、房产证明以及工作证明等。
如果父母无法就孩子的抚养权达成一致，可以向法院提起诉讼，由法院作出决定。法院通常会在审理过程中调查孩子家庭背景、学业和社会交往情况等，以判断哪一方更适合担任抚养职责。
总之，想要改变离婚后的抚养权需要详细了解相关的法律规定和程序，并积极收集证据。最终操作还需根据个人情况和案件的具体情况而定。
