离婚后，孩子的抚养权成为很多夫妻的重要问题。一方想要抚养孩子，另一方则想要维持自己的权益。如果你想和老公离婚，你应该知道如何要求孩子的抚养权。
首先，你需要了解孩子的抚养权是什么。抚养权是指父母对孩子的照顾和教育的权力和义务。通常情况下，离婚后，父母可以共同拥有孩子的抚养权，也可以由一方来独自拥有。
其次，你应该注意一些要求。首先，你需要证明自己有能力照顾孩子。如果你是孩子的主要照顾者，你可能已经有了这方面的经验。但如果你并非孩子的主要照顾者，你需要证明自己有能力照顾孩子。其次，你需要提供证据证明你的配偶不能照顾孩子。这可能包括配偶职业性质、生活方式等方面。
最后，你需要寻求法律帮助。如果你和你的配偶无法达成共识，你可以寻求法律帮助。律师可以帮助你提起诉讼，证明你有能力照顾孩子，并为你争取抚养权。同时，法官也会根据你和你的配偶的具体情况来做出决定。
总之，孩子的抚养权是离婚后的重要问题，你需要了解自己的权利和义务，提供证据证明自己有能力照顾孩子，并寻求法律帮助来维护自己的权益。
