极端争夺抚养权是指双方父母为争夺孩子的抚养权而采取极端手段，比如说强制离婚、暴力威胁、诬告诽谤等，这将对孩子的身心健康产生极大的负面影响，因此应该尽可能避免。
首先，过程中必须确保孩子的利益和权益优先考虑。双方父母应该保持冷静，理性处理问题，避免彼此攀比，互相攻击，这样才能更好地保护孩子的健康成长。在争夺抚养权时，双方必须是合法的父母，否则只会让事情更加复杂化。
其次，要强调孩子的稳定和安全感。在争夺抚养权的过程中，孩子通常会感到困扰和迷茫，因此父母必须采取适当的措施，让孩子感受到父母的爱和关心，同时保证他们的学习和生活的稳定性和安全性。
最后，要了解法律的规定和界限。不同的国家和地区的法律对抚养权的规定和定义是不同的，因此争夺抚养权时必须遵守当地的法律法规，不得采取违法手段，否则会面临很大的风险和追究。
总之，争夺抚养权是一件非常敏感的话题，关系到孩子的成长和未来发展，因此需要双方父母要以开放、理性、负责任的态度，采取合法渠道，维护孩子的正常生活、成长和发展。
