在抚养权法庭上，双方家长应该以儿童的利益为出发点，尊重司法程序和法律规定，通过以下几个方面进行辩论：
第一，证明自己是更有能力照顾孩子的父母。有能力是指能够符合孩子的生活需求、教育需求以及社交需求等，这些方面往往需要付出经济、时间、情感等多方面的投入。如果父母一方能够证明自己在这些方面更加出色，就能够为自己赢得更多的信任。
第二，证明儿童更加偏向自己。这可以通过儿童与父母的互动、沟通、表现等方面的表现来进行分析。如果儿童明显倾向于与其中一方父母在一起，那么这一方父母就有更大的机会获得抚养权。
第三，证明对方不适合拥有孩子的抚养权。这需要证明对方缺乏照顾孩子的能力，可能表现为无法给予孩子足够的关注、缺乏爱护以及不适合教育孩子等方面的表现。这些都需要通过证据证明，才能够为自己争取更大的机会。
总之，在抚养权法庭上，双方父母应该以儿童的需求和利益为出发点，进行以证据为基础的辩论，尊重司法程序和法律规定，为保护孩子的权益发挥积极作用。
