如果你想变更抚养权，需要考虑以下几个方面：
1. 寻求法律的帮助
首先，你需要咨询法律专家，以了解自己的权利和义务。他们可以帮助你了解有关变更抚养权的法律程序和法律要求。如果你不确定这个过程是否适合你，你甚至可以咨询一个精通家庭法的律师。
2. 寻求家庭咨询服务的帮助
家庭咨询服务可以提供许多支持和指导，让你更好地理解你和孩子的需要以及修复家庭矛盾。这些服务可以帮助你找到更有效的方法，以及给你一些有用的建议。
3. 沟通
在决定要求变更抚养权之前，你需要与前配偶建立一个清晰的沟通管道。解决这个问题的方式之一是与前配偶进行积极沟通，尊重对方的观点并合作解决问题。
总之，变更抚养权是一个复杂且可能会耗时的过程。你需要考虑到孩子的需求、法律程序、沟通和后续维护等多方面因素。在这个过程中，建议咨询专业人士，以确保你和孩子的最大利益能够得到保障。
