20岁孩子也可以争取抚养权，但必须要有充分的理由和依据来证明自己拥有能够照顾孩子的能力和条件。
首先，孩子需要通过法律程序来申请抚养权，需要向法院提交一份申请，同时提供充分的证据来证明自己比对方更适合成为孩子的抚养人，包括家庭情况、经济状况、教育背景、生活习惯和父母对自己抚养孩子的意见等。
其次，孩子需要找一位有经验的律师来协助自己申请抚养权，律师可以帮助孩子准备好所有的申请材料，包括法律文书、证据材料等，并为孩子提供专业的法律建议，帮助孩子更好地应对法律程序和对方的挑战。
最后，孩子还需要充分了解自己的权利和义务，并根据孩子的年龄和具体情况来进行合理的抚养计划。孩子需要认真考虑自己的时间和经济状况，制定出最适合孩子成长的抚养方案，并希望能够得到法院的认可和支持。
总之，20岁孩子要争取抚养权，需要充分了解自己的权利和义务，同时准备好充足的证据材料和专业的法律支持，根据孩子的具体情况来制定出最合适的抚养方案，努力争取得到法院的支持和认可。
