在某些情况下，如果一个父母丢失了孩子的抚养权，他们可以采取措施争取孩子回归自己的抚养权。然而，这通常需要一定的时间和努力，并且并不总是成功。
以下是一些可能帮助一个父母重新获取孩子抚养权的步骤：
1.了解法律和程序：首先，需要了解法律和程序，以便知道自己有哪些权利和选项来回复孩子的抚养权。可以找到当地的法律援助中心寻求建议。
2.寻找证据：如果孩子未被认知，需要提供有力的证据来证明自己是一个有资格的父母，例如证明金钱支出、为孩子提供食物和住所以及参加家长会等。
3.做出改变：如果一个父母丢失了孩子的抚养权是因为他们有不良嗜好或行为，那么可以通过改变这些行为来重新争取抚养权。例如，通过戒烟或减少酗酒来改变不良的嗜好。
4.申请审核：如果一个父母丢失了孩子的抚养权是因为另一个父母拥有孩子的抚养权，他们可以申请审核，在审核中证明自己拥有充分的条件来恢复抚养权。
需要注意的是，重新获取孩子的抚养权需要时间和努力，并且并不总是成功。此外，孩子的利益应该始终是最重要的考虑因素。如果孩子已经适应了新的家庭环境，可能会给孩子重新回归旧家庭带来负面影响，因此，应首先考虑孩子的利益。
